tag:blogger.com,1999:blog-63632199845166034722011-04-21T11:57:23.179-07:00Eine Auswahl an News aus den Bereichen Fitness, Ernährung und MuskelaufbauAdminnoreply@blogger.comBlogger2191100tag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-60648712509003526002009-02-12T15:42:00.001-08:002009-02-12T15:42:40.202-08:00

Jeden Tag ein Ei?:Gesundheitsbewusste Menschen gehen mit Eiern sparsam um - gelten diese doch als...

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-13181553708356245022009-02-11T15:44:00.001-08:002009-02-11T15:44:34.707-08:00

Kochkurs für Kerle: Mit diesen Rezepten macht Kochen Spaß:Männer wollen gesund und lecker essen, aber nicht ewig in der Küche stehen. Unsere Kochschule verrät Ihnen die besten Gerichte

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-39851471722455258342009-02-11T15:43:00.001-08:002009-02-11T15:43:58.608-08:00

Gesundheit - Kantinenessen stimmt oft unzufrieden:Überwiegend unzufrieden mit dem Essen sind in Deutschland die Besucher einer Kantine oder eines Imbisses. Noch nicht einmal jeder fünfte Berufstätige, der mittags dort zum Essen einkehrt, ist mit dem Angebot zufrieden.

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Frauen - Schwangerschaft bei Fettleibigkeit mit Risiken:Fettleibige Schwangere haben bei ihrer ersten Entbindung meist mehr Komplikationen als normalgewichtige. Um mehr über die Zusammenhänge zu erfahren, wurden die Daten von 385 Erstgeburten adipöser Frauen analysiert – mit einem erstaunlichen Resultat.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-3786943871205243252009-01-30T14:52:00.001-08:002009-01-30T14:52:56.490-08:00

Wie gut sind Lebensmittel von Aldi und Lidl?:Wer Geld beim Essen sparen will, kauft beim Discounter. Vieles kostet dort nur...

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-4508912127794306342009-01-28T15:05:00.001-08:002009-01-28T15:05:05.964-08:00

Muskelnahrung - was man alles bei der Ernährung beachten sollte:Unser Körper verbraucht in jeder Sekunde Energie. Beim Krafttraining wird zusätzliche Energie verbraucht, da die Muskeln arbeiten müssen. Wichtig für den Muskelaufbau sind der Kohlenhydratstoffwechsel sowie die Proteinsynthese. Untersuchen wir die Rolle der Nährstoffe Protein, Kohlenhydrate und der Fette. Forscher haben festgestellt,

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-16495478554097497132009-01-27T15:28:00.001-08:002009-01-27T15:28:27.208-08:00

"Hirn-Diät": Kalorienarmes Essen verbessert das Gedächtnis:Mager essen fürs Gehirn: Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, kann sich mehr merken. Forscher aus Münster vermuten, dass ein niedriger Insulinspiegel die Leistung der Nervenzellen verbessert. Ungesättigte Fettsäuren stärken das Gedächtnis aber offenbar nicht.

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Asthma - Fast Food neutralisiert Stillschutz:Gestillte Kinder bekommen seltener Asthma. Wenn sie jedoch mindestens zweimal in der Woche Fast Food essen, büßen sie diesen Schutz wieder ein.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-83280113318523718792009-01-26T14:37:00.001-08:002009-01-26T14:37:05.912-08:00

Ist es schädlich, täglich Fleisch zu essen?:Ist es ungesund, täglich Fleisch zu essen? Immer mehr Menschen lassen sich durch...

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Fett-weg-Formel: Schlank in einem Tag:Sie glauben, das geht nicht? Wir beweisen Ihnen das Gegenteil: Mit unserem Schlank-Tag nehmen Sie einmal pro Woche spürbar ab und verwandeln Fett in Muskeln.

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Die schönen Versprechen des "Beauty-Foods":Es klingt zu schön um wahr zu sein: Marmelade essen gegen Falten, Bier trinken zum Jungbleiben...

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Darmflora: Dickmacher im Darm:In der Darmflora von Übergewichtigen leben andere Bakterien als in der von Normalgewichtigen. Sie entscheiden möglicherweise, ob Menschen Fett ansetzen oder nicht.

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Die 16 größten Lügen über Diäten:Feelgood-Shop.com, der Spezialist für natürliche Diätprodukte veröffentlich die größten Lügen zum Thema „Diäten“ und „schnelles Abnehmen“. Basis sind Fragen von Kunden, die in den letzten Jahren immer wieder an die Diätspezialisten von Feelgood-Shop.com gestellt wurden. „Wir wollen mit den größten Mythen zum Thema Abnehmen aufräumen“ erläutert Marketingchef Thomas

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-67644749026851048542009-01-22T15:14:00.001-08:002009-01-22T15:14:49.213-08:00

Abnehmen - Gesunde Fette gegen Hüftspeck:Ein Forscherteam der Universität Gießen hat offenbar eine Möglichkeit gefunden die Leber dazu zu bringen, eingelagerte Fettdepots im Körper abzubauen.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-59308419772961173122009-01-20T14:25:00.003-08:002009-01-20T14:25:56.655-08:00

Studie ermittelt die Lieblingsgerichte in allen 16 Bundesländern:Keiner liebt die regionale Küche so sehr wie die Baden-Württemberger Die Deutschen lieben ihre regionalen Gerichte. Dies zeigt eine Studie von natreen, die im November 2008 bei 1.000 Bundesbürgern durchgeführt wurde. Besonders häufig werden Regionalgerichte im Süden unseres Landes gegessen: 59 Prozent der Baden-Württemberger lassen

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Übergewicht - Männer fasten leichter:Männer können Hungergefühle besser unterdrücken als Frauen. Denen spukt ständig der Gedanke an Essen durch den Kopf, wenn sie nicht zugreifen dürfen.

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Modedroge Spice: BKA identifiziert Hauptwirkstoff:Nicht Kräuteressenz, nicht Räuchermischung: In der Modedroge Spice stecken synthetische Cannabinoide, die bisher kein Labor entdeckt hat. Das berichtet das Bundeskriminalamt - und warnt erneut vor Überdosierung und Abhängigkeit.

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Handbuch im Bereich "Nahrungsergänzungsmittel" erweitert:Bodycenter.de erweitert sein Informationsangebot im Bereich Handbuch / Nahrungsergänzungsmittel um informative Artikel. Über die Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln und deren Wirkung nicht nur im Sport, wird schon seit jeher kritisch diskutiert. Aus rechtlicher Sicht sind Nahrungsergänzungsmittel (sogenannte Supplements) den

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Nüsse: Knabbernd zur Bestform:Das Top-Fitnessfood des Winters: Nüsse. Frisch und in Maßen bringen sie uns jede Menge Gesund-Gewinn. Und neueste Studien klären auf, welche sogar beim Abnehmen helfen können ...

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Übergewicht - Du bist, was du gegessen hast:Wer Probleme hat, sein Gewicht zu kontrollieren, sollte einen Blick zurückwerfen: Schuld ist die Menge an ungesundem Essen - verspeist im Kleinkindalter.

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Medizin - Eierstockkrebsrisiko durch Fettleibigkeit erhöht:Fettleibige Frauen haben ein erhöhtes Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken . Das hat das US-amerikanische Krebsforschungszentrum in einer Studie herausgefunden.

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Citrullin Malat, der Power Wirkstoff:Citrullin MalatDer Powerwirkstoff für alle Kraft- und Ausdauersportler In der Bodybuildingsszene gibt es alle Jahre einen neuen Wirkstoff, der wahre Wunder vollbringen soll. Allerdings setzt bei den meisten Wirkstoffen schon nach kurzer Zeit Ernüchterung ein. Die in der Werbung angekündigten Wirkungen sind eher bescheiden oder bleiben völlig aus. Es folgen

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Kochschule : Kartoffelsalat lecker und leicht:Muss guter Kartoffelsalat vor fettiger Mayonnaise triefen? Nein! Dieses Rezept beweist es

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Die meisten Schlankheitsmittel sind wirkungslos:Abnehmen wollen viele Deutsche, aber Schwitzen und hungern für die Traumfigur?...

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Gesundheit - Schimmelige Lebensmittel besser wegwerfen:Wegen einer kleinen Schimmelstelle das komplette Glas Marmelade wegwerfen? Vielen Menschen erscheint das übertrieben. Doch für die Gesundheit ist das besser.

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Spirulina – geballte Ladung Gesundheit:Sylvia Poth / Jessica Hund Schmelz-Hüttersdorf. Es gibt unzählige Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die alle versprechen, den Körper optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Doch ein ganz besonderes Nahrungsergänzungsmittel ist Spirulina: Eine kleine, blaugrüne Alge, die in tropischen Salzseen wächst. Es gibt eigentlich

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Die 20 gefährlichsten Lebensmittel:Obst gleich gesund und Chips gleich schädlich? Ganz so einfach ist es nicht....

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Die Ernährungstrends im Jahre 2009:Ernährungs- und Diätportal abnehmen.net gibt einen Ausblick auf die Koch- und Ess-Themen 2009. Berlin, 18. Dezember 2008 – Wirtschaftliche und kulturelle Entwicklungen spiegeln sich in der Koch- und Esskultur genauso wieder wie meist kurzlebige Einflüsse aus dem In- und Ausland. Was tut sich 2009 Neues im Hinblick auf die Ernährung der Deutschen? Peggy Reichelt

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Mount Everest: Forscher messen Rekord-Blutwerte:Der Mount Everest ist noch immer für Rekorde gut. Mediziner haben Bergsteigern knapp unter dem Gipfel des Bergs Blut abgenommen. Die Proben weisen unter anderem den niedrigsten Sauerstoffgehalt auf, der jemals im Blut eines Menschen gemessen wurde.

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Frauen - Fettes Essen in der Schwangerschaft macht Kinder dick:Übergewicht bei Kindern und Erwachsenen ist oft die Folge einer fettreichen oder generell zu üppigen Ernährung der Mutter in der Schwangerschaft.

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Leptin - Das Schlank-Hormon wirkt doch:Dicke sind meist unempfindlich gegenüber dem Hormon Leptin, das vor Übergewicht schützt und Fett abbaut. Forschern gelang es, diese Blockade zu lösen.

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Gesünder leben - Was gute Vorsätze bringen:Nie mehr rauchen, abnehmen, mehr bewegen, weniger trinken - so stark profitieren Körper und Psyche von guten Vorsätzen. Von FOCUS-Online-Autorin M. Preuk

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Weg mit dem WeihnachtsspeckDie Festtage sind vorbei und man kann wieder einmal ein Phänomen beobachten, was alljährlich wiederkehrt: Die guten Vorsätze fürs neue Jahr! Ganz oben auf der Liste steht sehr oft Abnehmen. Was auch nicht verwunderlich ist, denn während der Weichnachtszeit nascht man hier und da Plätzchen, geniesst den Weihnachtsbraten und das Silvestermenü. Danach plagt einen das

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Forschung - Ernähren sich informierte Verbraucher gesünder?:Eine ausgewogene Kost ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit. Deshalb ist es sinnvoll, Verbraucher möglichst gut über ihre Speisen zu informieren. Doch trägt ein hoher Informationsstand tatsächlich zu einer gesunden Ernährung bei?

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Gute Vorsätze 2009 - Gesünder leben ohne Verzicht:Knapp die Hälfte der Deutschen fasst gute Vorsätze: Sie wollen besser essen, mehr Sport treiben, jedoch ungern auf Rauchen und Alkohol verzichten.

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Forschung - Dunkle Schokolade macht satter als helle:Wer zu Weihnachten Schokolade als Geschenk erhalten hat, sollte die dunklen Sorten bevorzugt essen. Denn sie machen satter und schlagen sich deshalb nicht ganz so schlimm auf den Hüften nieder wie helle Schokolade.

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Wiesbaden - Die richtige Diät nach den Festtagen:Nach den Festtagen wollen viele Menschen ihr Gewicht reduzieren. Von kurzfristigen Crash-Diäten raten Experten allerdings ab. Stattdessen sollte die Ernährung langfristig umgestellt werden, damit es nicht zum gefürchteten Jojo-Effekt kommt.

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Weihnachten light - Schlanke Schlemmermenüs:Festtage müssen keine "Fetttage" sein. Statt Gans mit Knödeln empfiehlt Meisterkoch Ralf Zacherl edlen Meeresfisch oder zarten Rehrücken. Alternativ zu den Klassikern hat er drei Menüfolgen kreiert, die kalorienarm sind und vorzüglich schmecken.

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Gesundheit: Die größten Weihnachtsmythen:Ist spätes Essen ein Dickmacher? Sind Weihnachtssterne giftig? Macht die kalte Jahreszeit depressiv? Amerikanische Forscher räumen auf mit den größten Weihnachtsmythen.

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Joghurt und Kefir sind gut für die Abwehrkräfte:Mit Hilfe von bestimmten milchsauren Nahrungsmitteln lässt sich das Immunsystem aktivieren. Dafür müssen aber nicht unbedingt vergleichsweise teure und stark beworbene Markenprodukte verzehrt werden.

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Wasser und Äpfel beugen Migräne-Attacken vor:So manche Migräneattacke kann mit natürlichen Vorbeugemaßnahmen verhindert werden. So kann es beispielsweise hilfreich sein, viel Wasser zu trinken und regelmäßig Äpfel zu essen.

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Anti-Aging: Fett beschleunigt Alterung:Wie schnell wir altern, ist in unseren Zellen festgelegt. Fette wie Cholesterin können diesen Prozess allerdings beschleunigen, zeigt eine australische Anti-Aging-Studie.

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Gutes für den Körper: Die Top 10 der gesündesten Lebensmittel:Erfahren Sie hier, welche Nahrungsmittel es unter die zehn gesundheitsförderlichsten Esswaren geschafft haben

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Gesundheitsrisiko Übergewicht: Dicker Bauch durch Gene bestimmt:Unschuldig übergewichtig: Forscher entdecken Zusammenhang zwischen mutierten Gene und Fettleibigkeit

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Nicht einmal das Minimum an essentiellen Nährstoffen:Das US-Landwirtschaftsministerium hat bei 37.785 Menschen die Aufnahme von 11 essentiellen Nährstoffen analysiert.

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Ausdauersport: Aerobic vertreibt Hunger:Wer erfolgreich abnehmen will, der sollte regelmäßig Aerobic machen. Denn der Ausdauersport wirkt offenbar Wunder gegen Hunger, zeigt eine britische Studie.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-52597339792365378502008-12-12T14:35:00.002-08:002008-12-12T14:36:04.435-08:00

Leistungsfähigkeit nimmt durch kohlenhydratarme Kost ab:Durch Diäten mit einem geringen Kohlenhydratanteil verschlechtert sich die Leistungsfähigkeit. Bei Reaktionstests schnitten die Teilnehmerinnen zunehmend schlechter ab, je länger sie sich von Schonkost ernährt hatten.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-21275800228636299362008-12-12T14:35:00.001-08:002008-12-12T14:35:16.961-08:00

Wenig Kohlenhydrate: Low-Carb-Diät ist schlecht fürs Gehirn:Wer eine Low-Carb-Diät macht, schneidet bei Gedächtnistests schlechter ab als Menschen, die ebenfalls ihre Kalorien zählen, aber nicht auf Kohlenhydrate verzichten, zeigt eine US-Studie.

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Dicke Amis lassen ihre Pfunde in China:Kann man in China besser abnehmen? Im Vergleich zu den schmalen Chinesen wirken...

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-5997741947874551902008-12-11T15:51:00.001-08:002008-12-11T15:51:02.506-08:00

Schwangerschaft - Statine können Babys schädigen:Viele Schwangere nehmen Medikamente gegen zu hohes Blutfett ein. Das könnte dramatische Folgen für das Kind haben.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-13690928975183427562008-12-11T15:50:00.001-08:002008-12-11T15:50:39.949-08:00

Höllerings Hausarzt-Praxis - Viel Geld für wenig Wirkung:Für oftmals völlig nutzlose Nahrungsergänzungsmittel zahlen Patienten viel Geld aus eigener Tasche, wundert sich Hausärztin Frauke Höllering. Manche davon sind sogar schädlich.

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Herzkrankheit - Gen schützt vor Fettablagerungen:Eine seltene Mutation verhindert, dass Nahrungsfette die Gefäße verstopfen. Forscher wollen den herzschützenden Mechanismus künftig nachahmen.

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Omega-3-Fettsäuren-Lieferanten: Die Top 10 der gesunden Fette:Omega-3-Fettsäuren sollten wir reichlich essen. Sie sind gesund, und unser Körper kann sie nicht selbst herstellen

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Gesundheit - Berliner sind die größten Naschkatzen:Die Deutschen essen nicht nur in der Weihnachtszeit zu häufig Süßigkeiten. Dabei sind die Berliner laut einer Infas-Umfrage im Auftrag der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände die größten Naschkatzen.

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HDL-Cholesterin - Auch "gutes" Blutfett schadet:HDL-Cholesterin gilt als der gesunde Anteil des Gesamtcholesterins. Doch auch innerhalb dieses Blutfetts schwankt die Qualität zwischen gut und schädlich.

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Die meisten Dicken in Sachsen-Anhalte:Den größten Anteil fettleibiger Menschen hat in Deutschland Sachsen-Anhalt. Das...

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-90867066239077834812008-11-26T16:55:00.001-08:002008-11-26T16:55:08.188-08:00

Medizin - Nahrungsmittelunverträglichkeit bleibt häufig unerkannt:Viele Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Symptome der Betroffenen können aber ganz unterschiedlich ausfallen, weshalb die meisten Patienten ihre Beschwerden nicht mit den Speisen in Verbindung bringen.

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Natürliche Nahrungsergänzung:(openPR) - Man versucht sich tagtäglich bewusst gesund zu ernähren, doch so sehr man auch beim Einkaufen und beim Essen darauf achtet ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittel zu finden, es klappt einfach manchmal nicht so wie man sich das vorstellt. Hier kommt nun die Alternative der Nahrungsergänzung ins Spiel. Allerdings wäre es ja ziemlich unsinnig, wenn man

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Schwangerschaft: Dicke Mutter, dickes Kind:Eine fettreiche Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft hat unschöne Folgen fürs Kind: Es neigt später eher zu Übergewicht, zeigt eine US-Studie an Ratten.

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Was die Finanzkrise und eine Diät gemeinsam hat?:Abnehmen ist bekanntermaßen schwer. Mindestens genauso schwer wie in kurzer Zeit viel Geld zu verdienen. In der Finanzbranche galten die Gesetze zwar lange Zeit nicht, aber letztendlich hat auch hier mal wieder die Vernunft gesiegt. Wer in kurzer Zeit viel Geld scheffelt, braucht sich über die Folgen nicht zu wundern. Es ist eine Art Jojo-Effekt:

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Ernährungs-Unterschiede: Männer essen anders:Männer haben einen höheren Kalorienbedarf als Frauen. Daher dürfen Sie auch 500 kcal am Tag mehr essen

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-821261421042595602008-11-24T14:02:00.001-08:002008-11-24T14:02:11.031-08:00

Zu Weihnachten abnehmen? Oder muss man während der Feiertage zunehmen?:(openPR) - Für viele Übergewichtige sind Feiertage, wie jetzt das vor uns liegende Weihnachtsfest, ein Grund, den Entschluss abnehmen zu wollen, hinauszuschieben. Auch wird oft befürchtet, dass die Feiertage dazu führen, dass alle bisherigen Erfolge auf dem Weg zum Normalgewicht zunichte gemacht werden. Aber, ist dies

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Frauen - Übergewicht nach den Wechseljahren senken:Etwa 60 Prozent aller Frauen sind mit 50 Jahren übergewichtig. Davon gelten rund 24 Prozent sogar als fettleibig. Verantwortlich für diesen Effekt sind häufig der sinkende Energiebedarf und die körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre.

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Studie - Körperfettverteilung kann Prostatakrebsrisiko beeinflussen:Die Körperfettverteilung an Taille und Hüfte kann eine entscheidende Rolle für das Prostatakrebsrisiko spielen.

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Krebsschutz - Vitamintabletten versagen:Vitamine sind gesund. Wer sich von ihnen aber einen besonderen Schutz vor Krebs erhofft und sie als Nahrungsergänzungsmittel schluckt, wird enttäuscht.

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Gesundheit - Lebensmittel mit zugesetzten Pflanzensterinen besser meiden:Auf den Verzehr von Lebensmitteln mit zugesetzten Pflanzensterinen sollten Menschen mit einem normalen Cholesterinwert besser verzichten. Darauf weist das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) jetzt erneut hin.

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Babynahrung - Überflüssige Geschmacksvielfalt:Die Vorschriften für Babynahrung sind streng. Trotzdem enthält Gläschenkost unnötige Zusätze und zu viele Gewürze - vor allem damit es den Eltern schmeckt. Von FOCUS-Online-Autorin D. Riebesel

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Die Schokoladenseite des Abnehmens:Sie sind bekennender Schokoholic und möchten trotzdem abnehmen? Kein Problem....

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Alarm: Dicke Bäuche sind lebensgefährlich:Selbst wer grundsätzlich schlank ist, erhöht durch zu viel Bauchfett sein Sterberisiko

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Schwangerschaft - Kinder Auf Fettleibigkeit programmiert:Wenn sich Schwangere fettreich ernähren, wirkt sich das offenbar massiv auf das Gehirn von Föten aus: Sie neigen später zur Fettleibigkeit.

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Fructoseintoleranz - Wenn Obst den Darm stresst:Obst steht ganz oben auf der Hitliste gesunder Nahrungsmittel. Wenn ein paar Trauben oder ein Schluck Apfelsaft aber Bauchschmerzen verursachen, kann der Einfachzucker Fructose der Übeltäter sein. Von FOCUS-Online-Autorin P. Peschel

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Herzschutz - Vitamine E und C ohne Effekt:Der Glaube an den Gesundheitsschutz durch Vitaminpräparate schwindet zunehmend: Weder Vitamin E noch C verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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Zwangsstörung bei Kindern frühzeitig behandeln:Abergläubisches Verhalten und Rituale beim Essen oder Anziehen sind bei Kindern nichts Ungewöhnliches. Wiederholen die Heranwachsenden bestimmte Handlungen aber immer wieder und fühlen sich dabei sichtlich unwohl, dann ist Vorsicht geboten.

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Kein Thunfisch für Schwangere:In Thunfisch und anderen Raubfischen kann sich über die Nahrungskette Methylquecksilber anreichern. Experten empfehlen deshalb, dass Schwangere und stillende Mütter auf den Verzehr von solchen Fischen verzichten sollten.

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Raptor: Eiweiß lässt Muskeln wachsen:Ein Forscherteam des Biozentrums der Universität Basel, hat entdeckt, dass ein bestimmtes Eiweiß namens Raptor eine Schlüsselrolle bei der Muskelbildung spielt.

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Proteingehalt im Blut identifiziert lebensgefährliche Leberzirrhose:Bei einer Leberzirrhose kann das Organ seine Funktion nicht mehr richtig erfüllen. Der Gehalt eines bestimmten Proteins im Blut soll den Medizinern nun dabei helfen, die besonders kritischen Fälle besser zu identifizieren.

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Ernährung - Selen ohne Arztempfehlung nicht zur Nahrungsergänzung einnehmen:Nahrungsergänzungsmittel mit Selen sollten nicht ohne Empfehlung eines Arztes eingenommen werden. Die Einnahme des Spurenelementes könnte nämlich das Diabetes-Risiko erhöhen.

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Abnehmen leicht gemacht: Schlank ohne Sport oder Diät?:Gute Nachrichten für Sportmuffel: Ein Medikament überlistet den Körper, damit er Gewicht verliert

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Gesund essen und trotzdem hohes Cholesterin:Vier mal die Woche joggen, nur noch Obst und Gemüse essen und vom Fleisch die...

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Zu hoher Körperfett-Anteil auch bei Schlanken möglich:Folgen eines zu hohen Gesamtkörperfett-Anteils können Diabetes oder ein Herzinfarkt sein

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-76662582627660098082008-10-30T16:11:00.001-07:002008-10-30T16:11:56.608-07:00

Gesundheit - Omega-3-Fettsäuren könnten Schlafapnoe-Syndrom verstärken:Das Auftreten des Schlafapnoe-Syndroms könnte mit dem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im menschlichen Blut zusammenhängen. Das haben Wissenschaftler der University of Missouri jetzt in einer Studie herausgefunden.

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Fettes Essen fördert Alzheimer:Die traditionelle westliche Ernährung, die viel tierisches Fett enthält, fördert vermutlich die Entstehung und das Fortschreiten von Alzheimer.

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Gesundheit - Fettreiche Ernährung könnte Brustkrebs fördern:Eine fettreiche Ernährung könnte das Brustkrebsrisiko erhöhen. Darauf weist eine Untersuchung von Wissenschaftlern des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) hin.

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Fettes Essen erhöht Risiko für Brustkrebs:Fettes Essen macht nicht nur dick, sondern kann auch das Krebsrisiko erhöhen....

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Steroboost. Oder ähnliche Werbungen:Ihr habt sie sicher alle schon gesehen, diese Werbungen für irgend ein Präparat, dass einem verspricht, in unglaublich kurzer Zeit, unglaublich viel Muskelmasse zuzulegen. Zur gleichen Zeit soll man auch noch Körperfett verlieren können. Als "Beweis" für die unglaubliche Wirkung, werden einem in diesen Anzeigen Vorher/Nachher-Fotos gezeigt.Nun hab ich mir mal

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Wie viel Salz steckt in Brot und Co.?:Wer sich gesund ernähren möchte, sollte zu salzarmen Lebensmitteln greifen. Doch...

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Wenn die Milch krank macht - Laktoseintoleranz:Milch, Joghurt, Käse gehören zu den Grundnahrungsmitteln. Jeder Siebte in Deutschland leidet aber an einer Laktoseintoleranz und bekommt durch Milchprodukte Blähungen oder Durchfall. Von FOCUS-Online-Autorin P. Peschel

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Weight Gainer für schnellen Masseaufbau:WeightgainerSpeziell für Hardgainer ist es oft schwer an Körpergewicht und Muskelmasse zuzulegen. Trotz regelmässiger Mahlzeiten und einem entsprechenden Training wird wenig oder keine Muskulatur aufgebaut. Hier können Weightgainer eine perfekte Ergänzung zur normalen Ernährung sein. Aber auch für alle anderen Sportler die an Masse aufbauen wollen, z.B.

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Übergewicht - Neuer Wirkstoff hilft abzunehmen:Übergewichtige können auf einen neuen Wirkstoff hoffen: Tesofensine hilft laut Studien doppelt so gut beim Abnehmen wie bisherige Appetitzügler.

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Die zehn zuckerärmsten Früchte:Obst steckt voller Vitamine, enthält aber oft auch viel Zucker. Wir zeigen zehn Sorten mit wenig Kohlenhydraten.

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Übergewicht - Wer schlingt, wird dick:Wer beim Essen ordentlich zugreift und das Mahl dann hastig hinunterschlingt, hat ein dreifach höheres Risiko, dick zu werden, als der Durchschnitt.

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Wissenswertes zur Mandel:Das Almond Board of California stellt weihnachtliche Mandelrezepte, Traditionen und Wissenswertes rund um die ultimative Festtagsnuss vor (Modesto, Kalifornien, 20. Oktober 2008) - Zu Weihnachten droht das traditionell ungesunde Feiertagsessen die Küchenschränke im ganzen Land zu verstopfen. Für alle diejenigen, die sich gerne inspirieren lassen und Rezepte mit gesünderen

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-41649836401647775062008-10-21T15:31:00.001-07:002008-10-21T15:31:31.817-07:00

Fettanteil im Käse richtig berechnen:Beim Abnehmen kann der Fettanteil in Nahrungsmitteln eine wichtige Rolle spielen. Bei Käse ist es für den Verbraucher allerdings schwer, diesen Wert zu ermitteln: Auf den Verpackungen kursieren die verschiedensten Angaben.

Adminnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6363219984516603472.post-54099446744504499092008-10-21T15:30:00.001-07:002008-10-21T15:30:49.307-07:00

Sportler verbrennen mehr Energie beim Faulenzen:Ein trainierter Körper verbrennt auch im Ruhezustand mehr Energie als ein untrainierter

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Weniger Alzheimer-Symptome durch weniger ungesättigte Fettsäuren:Eine mehrfach ungesättigte Fettsäure könnte eine große Rolle bei der Alzheimer-Krankheit spielen. Das haben US-amerikanische Wissenschaftler in Untersuchungen an Mäusen herausgefunden.

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Herzrisiko - West-Ernährung führt zum Infarkt:Eine Absage an die fett-, salz- und kalorienreiche Ernährung westlicher Gesellschaften könnte das weltweite Infarktrisiko um 30 Prozent senken.

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Übergewicht - Das Geheimnis der Vielesser:Deutsche Wissenschaftler haben eine Genveränderung entdeckt, die Mäuse schlank bleiben lässt, selbst wenn sie viel und fett fressen.

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Übergewicht durch mangelndes Geniessen:Fehlender Kick: Übergewicht und Fettleibigkeit können durch zu wenig Genuss beim Essen ausgelöst werden, zeigt eine US-Studie.

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Mineralstoffe: Die zehn besten Magnesium-Lieferanten:Magnesium ist wichtig für Muskeln und Nerven, außerdem für den Aufbau von Knochen und Sehnen. Hier ist es drin!

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Gelenkbeschwerden nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen:Bei Gelenkschmerzen greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Die Verbraucherzentrale Niedersachsen rät jedoch von der Einnahme der Präparate ab.

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