Joghurt und Kefir sind gut für die Abwehrkräfte

Joghurt und Kefir sind gut für die Abwehrkräfte:



Mit Hilfe von bestimmten milchsauren Nahrungsmitteln lässt sich das Immunsystem aktivieren. Dafür müssen aber nicht unbedingt vergleichsweise teure und stark beworbene Markenprodukte verzehrt werden.